Clases

Cuerpo Disponible. entrenamiento corporal 2015


Abordamos el trabajo corporal desde una visión integral. A través de diferentes ejercicios trabajamos la corrección postural, el desarrollo de fuerza, la elongación, ampliamos la capacidad de movimiento y la conciencia corporal. El objetivo del taller es volver disponible el cuerpo para cualquier actividad que quieras realizar. Poder reconocer el cuerpo en el "aquí y ahora", como me siento y como "realmente" estoy, es otro de los objetivos del taller.
Trabajamos cada mes haciendo foco en diferentes partes del cuerpo para poder re-conocer en profundidad las posibilidades de movimiento de cada sector, una mirada en particular que nos permita luego una mejor integridad.

:::clases de 1 hora y media:::

Miércoles  y Viernes de 9:30 a 11 hs

en Espacio Elástico, Alvarez Thomas 1078.

Inscripciones a violetazuvialde@gmail.com



Trabajo Corporal Personalizado. 2015


Clases de grupos reducidos.
Trabajo en equipo con las docentes Paula Garland y Nadina Farias.
Un espacio donde el ejercicio físico se adecue a sus tiempos, necesidades y posibilidades.
La clase se plantea sobre rutinas de ejercicios con el objeto de afianzar nuevos patrones de movimiento,  mejorar la postura, ampliar las posibilidades articulares, trabajar fuerza y elongación muscular, siendo como objetivo el bienestar corporal.

::clases de 1 hora:::

Martes 16:30hs- 17:45hs- 19hs
             
Jueves 9hs- 10:15hs- 11:3ohs

Sala en el barrio de Villa Crespo



Inscripciones a trabajocorporalpersonalizado@gmail.com
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