*Cuerpo Disponible. entrenamiento corporal
Abordamos el trabajo corporal desde una visión integral. A través de diferentes ejercicios trabajamos la corrección postural, el desarrollo de fuerza, la elongación, ampliamos la capacidad de movimiento y la conciencia corporal. El objetivo del taller es volver disponible el cuerpo para cualquier actividad que quieras realizar. Poder reconocer el cuerpo en el "aquí y ahora", como me siento y como "realmente" estoy, es otro de los objetivos del taller.
Trabajamos cada mes haciendo foco en diferentes partes del cuerpo para poder re-conocer en profundidad las posibilidades de movimiento de cada sector, una mirada en particular que nos permita luego una mejor integridad.
:::clases de 1 hora y media:::
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES DE 11 a 12:30 hs.
en espacio En.tres, Lemos 347.
CHACARITA
Inscripciones en IG: @violetazuvialde @en.tres
o por mail violetazuvialde@gmail.com
*Gimnasia Consciente
Clases de grupos reducidos.
Trabajo en equipo con Nadina Farias.
Un espacio donde el ejercicio físico se adecue a sus tiempos, necesidades y posibilidades.
Trabajo en equipo con Nadina Farias.
Un espacio donde el ejercicio físico se adecue a sus tiempos, necesidades y posibilidades.
La clase se plantea sobre rutinas de ejercicios con el objeto de afianzar nuevos patrones de movimiento, mejorar la postura, ampliar las posibilidades articulares, trabajar fuerza y elongación muscular, siendo como objetivo el bienestar corporal.
::clases de 1 hora:::
MARTES 15:30 hs/ 16:45 hs/ 18 hs.
JUEVES 9hs/ 10:15hs/ 11:30 hs.
SÁBADO 10 hs/ 11:15 hs.
JUFRE 449 - Villa Crespo
SÁBADO 10 hs/ 11:15 hs.
JUFRE 449 - Villa Crespo
Inscripciones a violetazuvialde@gmail.com o IG @violetazuvialde