Cuerpo Disponible. entrenamiento corporal 2015

Abordamos el trabajo corporal desde una visión integral. A través de diferentes ejercicios trabajamos la corrección postural, el desarrollo de fuerza, la elongación, ampliamos la capacidad de movimiento y la conciencia corporal. El objetivo del taller es volver disponible el cuerpo para cualquier actividad que quieras realizar. Poder reconocer el cuerpo en el "aquí y ahora", como me siento y como "realmente" estoy, es otro de los objetivos del taller.
Trabajamos cada mes haciendo foco en diferentes partes del cuerpo para poder re-conocer en profundidad las posibilidades de movimiento de cada sector, una mirada en particular que nos permita luego una mejor integridad.

:::clases de 1 hora y media:::

Miércoles  y Viernes de 9:30 a 11 hs
en Espacio Elástico, Alvarez Thomas 1078.

Inscripciones a violetazuvialde@gmail.com

Trabajo Corporal Personalizado. 2015

Clases de grupos reducidos. Trabajo en equipo con las docentes Paula Garland y Nadina Farias.

 Dirigido a quienes necesiten rehabilitar lesiones, mejorar la postura, aliviar contracturas o simplemente encontrar un espacio donde el ejercicio físico se adecue a sus tiempos, necesidades y posibilidades.

   

::clases de 1 hora:::

Martes 16:45hs- 18hs- 19hs             

Jueves 9hs- 10:15hs- 11:3ohs

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en J.Ramirez de Velazco 770 timbre 1.

Inscripciones a trabajocorporalpersonalizado@gmail.com